しわの原因|紫外線
紫外線対策してますか?冬でも必要ですよ!
しわの原因に紫外線が大きく関わっています。紫外線が肌にダメージを与えるのでしわの原因になるのです。紫外線には、UVAとUVBがあります。紫外線であるUVAは肌の表面である表皮の奥にある真皮まで届いて、しわやたるみの原因になります。紫外線防止として、日焼け止めクリームを使用しますが、表示されている「PA++」などはUVAを示し「SPF30」などはUVB防止効果の程度を示しています。「PA++」の+が多いほど高い効果を示し、SPFの数値が多いほど日焼けを遅らせることができると言われています。しわの原因の紫外線は夏に限らず冬でも一年中油断ができません。紫外線からお肌を守るためには紫外線カット効果のある化粧品を使用したほうがしわ対策にいいでしょう。一般的に言われることは、「SPF10」で約200分です。SPF数値の高い化粧品こそ紫外線に対する効果はありますが、それに伴い数値が高いほど肌への負担も大きくなります。SPFの数値が高いクリームなどを必要以上に塗っていると肌が炎症を起こしてしまう可能性もあるので気をつけなければいけません。しわの原因である紫外線から守ることは大切ですが、SPFは「20~25」くらいの数値で日常の日焼け対策にはなるので、肌に負担をかけない程度に日焼け止めクリームの正しい使い方をしましょう。
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