しわの原因|乾燥
乾燥した肌はしわができやすいのです
しわの原因のひとつに肌の乾燥があげられます。私達人間が生活していく上で水は必要不可欠なもので、肌や体内にも水分補給をしてあげることはとても重要なことです。赤ちゃんの肌は約30%が水分から成り立っています。加齢とともに肌の水分が減少していくなか、肌が乾燥してしわやしみになります。乾燥している肌は紫外線の影響もたくさん受けてしまいますのでしわやしみができやすい肌質になり、化粧品やスキンケアなどの栄養分を吸収するための肌の力が弱ってしまっています。肌を作る皮脂膜の形成が不十分になります。乾燥した肌は、肌のバリア機能を失いしわやしみだけではなく、アトピーやにきび、吹出物などお肌のトラブルを招きやすい肌を作ってしまっています。水分が含まれた健康な肌はキメが整っているだけではなく透明感があり、肌のバリア機能もあるので紫外線だけではなくいろいろなトラブルに対処できる肌になっているのです。乾燥した肌とは対照的に塩分を摂りすぎた肌は、翌日には顔がくすんだりむくんだりし、睡眠不足やストレスから目の下のクマや小じわの原因になります。年齢とともに体内の水分はどんどん減少してきます。肌にとって一日に1.5リットルから2リットル水分を補給することが理想的です。エアコンや生活空間から肌の水分はどんどん蒸発してしまうのでしわのない健康な肌を作るためにも体調を良くし、ストレスや内部からの刺激から肌を守っていかなければいけません。
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